Farorna med exponering för blått ljus och hur du skyddar dina ögon för att hålla dem friska
Du kanske inte är medveten om det, men du bombarderas med blått ljus varje dag. Troligtvis kommer det från din telefon, din dator, din TV och till och med några glödlampor. Och medan en viss mängd blått ljus är nödvändigt för god hälsa, kan för mycket blått ljus få skadliga konsekvenser. I den här artikeln kommer vi att diskutera farorna med exponering för blått ljus och hur du kan skydda dig själv. Så, om du vill hålla dina ögon friska, läs vidare! Vad är blått ljus? Blått ljus är en typ av synligt ljus med hög energi som har en kortare våglängd och högre energi än andra färger i det synliga spektrumet. På grund av detta tenderar blått ljus att spridas mer än andra färger. Det betyder att när vi utsätts för blått ljus sprids det inuti våra ögon och når näthinnan (ögats baksida). Och för mycket exponering för blått…